Việc chuẩn bị tốt cho cuộc tập đi là rất thiết yếu. Người cao tuổi nên tập trung vào việc nghiên cứu bề mặt. Họ cũng cần lựa chọn giày dép phù hợp, thông thoáng và chống va đập. Dạy tập đi chậm và càng càng. Hãy giữ chắc bắt tay. Kiểm tra xung quanh trước k